/newsroom/fr/taxonomy/term/10494/all fr /newsroom/fr/channels/news/leve-tot-ou-couche-tard-le-chronotype-pourrait-influer-sur-le-sommeil-des-travailleurs-331281 <p>Pour les travailleurs de quarts, le manque de sommeil est une réalité qui peut avoir des effets néfastes sur la santé. La qualité du sommeil est-elle la même pour les lève-tôt que pour les couche-tard? Une équipe de recherche de l’Université ³ÉÈËVRÊÓƵ établit une corrélation entre le chronotype et la quantité de sommeil que les travailleurs de quarts arrivent à avoir malgré leurs horaires irréguliers.</p> Tue, 01 Jun 2021 13:45:35 +0000 shirley.cardenas@mcgill.ca 268653 at /newsroom /newsroom/fr/channels/news/effet-des-horaires-de-nuit-lexpression-des-genes-ne-sadapte-pas-au-changement-de-lhoraire-du-sommeil-287064 <p>Avez-vous déjà songé au fait qu’à long terme, les quarts de nuit pourraient affecter votre santé ? Une équipe de chercheurs de l’Institut universitaire en santé mentale Douglas (IUSMD), affilié à l’Université ³ÉÈËVRÊÓƵ, a découvert que l’expression de gènes régulant d’importantes fonctions corporelles ne s’adapte pas aux modifications de l’horaire du sommeil et des repas. Au contraire, dans la plupart des cas, elle continue d’obéir à une horloge biologique dont les rythmes restent calés sur le jour.</p> Mon, 07 May 2018 19:33:42 +0000 justin.dupuis@mcgill.ca 39488 at /newsroom