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11:30

Cours d'Essentrics - 20 min. (40 places disponibles) 脿 partir du 9 octobre 脿 10h

D茅couvrez un entra卯nement fluide et complet qui sollicite tous les muscles 脿 travers des exercices dynamiques de renforcement et d'allongement. Essentrics aide 脿 d茅bloquer les articulations tendues, 脿 d茅velopper le tonus musculaire et 脿 am茅liorer la posture pour un corps 茅quilibr茅 et fort. Ce cours, 脿 faible impact et accompagn茅 d'une musique entra卯nante, convient 脿 tous les 芒ges et niveaux de forme physique. 脡veillez chaque cellule, chaque muscle et chaque articulation, et repartez avec un sentiment d鈥櫭﹏ergie, de force et de bien-锚tre ! Aucun besoin de tenue sportive.

Explorez les diff茅rents exposants (茅num茅r茅s ci-dessous) et participez 脿 une vari茅t茅 d'activit茅s, telles que la th茅rapie canine, une clinique de tension art茅rielle, de la r茅alit茅 virtuelle, des prix de pr茅sence et bien plus encore !

12:15

D茅monstration culinaire et d茅gustation - 30 min. (30 places disponibles)听Les inscriptions sont compl猫tes!

Gr芒ce aux Services alimentaires et de restauration de 成人VR视频, rejoignez le chef Shawn Faria pour une d茅monstration culinaire exclusive. Vous apprendrez 脿 pr茅parer un kimbab triangulaire, un plat cor茅en compos茅 de riz, de l茅gumes et de viande envelopp茅s dans de fines feuilles d'algues s茅ch茅es. Vous aurez 茅galement l'occasion de d茅guster un 茅chantillon de ce plat vedette ! Les places 茅tant limit茅es, r茅servez la v么tre d猫s maintenant.

Remarque : Si vous ne pouvez pas vous d茅placer, une d茅monstration de cuisine virtuelle sera anim茅e par l'脡cole de nutrition humaine le vendredi 25 octobre 脿 12 heures.

13:00

Quiz anim茅 sur la sant茅 et le mieux-锚tre

Mettez 脿 l'茅preuve vos connaissances en sant茅 et mieux-锚tre avec notre quiz! Apportez votre t茅l茅phone intelligent et rejoignez-nous en solo ou en 茅quipe pour tenter de gagner un panier cadeau gourmet.

Assurance collective de Manuvie

Biblioth猫ques de l'Universit茅 成人VR视频

Votre destination pour des espaces et des ressources sant茅 et bien-锚tre.

Bureau d鈥檌ntervention, de pr茅vention et d鈥櫭ヾucation en mati猫re de violence sexuelle

Fournir un soutien confidentiel et sans jugement aux personnes victimes de violences sexuelles ou bas茅es sur le genre.

Bureau de la durabilit茅 de 成人VR视频

Bureau de la m茅diation et du signalement (OMR) de 成人VR视频

Bureau de la pr茅vention des incendies

La pr茅vention des feux commence avec vous!

Centraide

脌 go, on Centraide!

Centre de bien-锚tre des 茅tudiants - De 11h 脿 12h听et de 13h 脿 14h.

Centre de bien-锚tre 成人VR视频 - Th茅rapie animale (脿 partir de midi)

Centre de Sant茅 des Femmes

Clinique dentaire des 茅tudiants et du personnel 成人VR视频

Comment acc茅der 脿 la clinique dentaire sur le campus?

Clinique de m茅decine du sport de 成人VR视频

Obtenez un massage gratuit et des informations g茅n茅rales sur le bien-锚tre.

Les femmes peuvent-elles vivre la听m茅nopause听dans le BIEN-脢TRE ? Oui!

D茅veloppement organisationnel

Diab猫tes Qu茅bec

Direction de la protection et de la pr茅vention

脡cole de musique Schulich

D茅couvrez plus de 600 concerts offerts 脿 la communaut茅 de 成人VR视频!

脡cole des sciences infirmi猫res Ingram

Prise de votre tension art茅rielle.

脡诲耻肠'补濒肠辞辞濒

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脡quipe d'茅quit茅

Apprenez-en davantage sur nos听initiatives, ateliers et 茅v茅nements 脿 venir.

L'脡cole de nutrition humaine

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Programme de formation sur les troubles neurocognitifs

Explorez听des ressources gratuites pour les personnes atteintes de d茅mence et leurs aidants.

Service de l'activit茅 physique de 成人VR视频

Services informatiques

Les TI sont l脿 pour vous!

Sun Life

Parlez听avec un conseiller en retraite non commissionn茅.

TELUS Sant茅

D茅couvrez听comment le programme d'assistance aux employ茅s et 脿 leur famille (PAEF) peut am茅liorer votre vie.

Un milieu de travail sain

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Work Well 成人VR视频

Ergonomie : 芦 Bien travailler 禄 dans son espace.