³ÉÈËVRÊÓƵ

Bain de forêt : informations destinées aux participants

Ces informations sont destinées aux personnes inscrites qui ont reçu un courriel de confirmation.

Nous nous réjouissons de vous rencontrer

  • Merci de confirmer votre présence en répondant au courriel de confirmation et d'honorer votre engagement à participer. VeuillezÌýnous prévenir au moins 48h à l'avance de la séance si vous ne pouvez plus vous joindre à nous.
  • Si vous avez un empêchement ou si nous n’avons reçu aucune confirmation de votre part dans les délais communiqués, nous offrirons la place à une personne inscrite sur la liste d’attente. Merci de votre compréhension.
  • Une fois votre participation confirmée,
    • pour la Réserve Gault, veuillez suivre les consignes de paiement figurant dans le courriel de confirmation.
    • pour l'Arborétum Morgan, veuillez payerÌýles frais de la sessionÌýsur place à l'entrée (paiement par débit et crédit seulement). Prévoyez une bouteille remplie d’eau (il n'y a pas d'eau potable).
    • pour tout autre site, consulter le courriel de confirmation que vous avez reçu.
    • Si vous avez une mobilité légèrement réduite, une condition particulière que nous devrionsÌýconnaître, des allergies ou intolérances, merci de nous en informer par courriel au moins 48h avant la séance.

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    Le Shinrin Yoku (Bain de forêt) est une promenade très, très lente et immersive en nature, en petit groupe, qui procure un sentiment de bien-être. Principalement en silence, cette marche guidée sur une courte distance est ponctuée d'invitations créatives à contempler et à reconnecter avec nos sens au contact du vivant.

    Pendant la séance, il y a également quelques partages, en petit groupe pour enrichir votre expérience. Nous terminons par une « cérémonie du thé »; faible infusion de plantes de saison et une légère collation pour partager agréablement sur notre expérience.

    Recommandations de vêtements et matériel

    • Nous observons beaucoup de tiques cette année. Veuillez appliquer ces stratégies anti-tiques à chaque séance.
    • Pantalon long, chemise ample ou manteau à manches longues selon la température; habillez-vous chaudement s'il fait frais our froid, puisque le rythme sera très lent.
    • Chaussures de marche / randonnée : sol mouillé et boue possible sur le sentier. Léger dénivelé. Consulter l'état des sentiers sur le site web du site.
    • Chasse-insectes/tiques, bouteille d'eau et bâtons de marche si vous en avez besoin.
    • Petits matelas ou tabouret trépied de camping pliant afin de vous y asseoir pendant les pauses, les échanges et la pratique du SY. Nous vous prêterons des petits matelas au besoin.
    • Merci de ne porter aucun parfum pour mieux profiter des parfums que la nature nous offrira.
    • Nous vous encourageons à privilégier le covoiturage lorsque c’est possible pour vous.Ìý

    Et, bien sûr, nous vous invitons à apporter votre ouverture d'esprit pour découvrir, explorer et vous connecter à la nature !

    A forest path at ³ÉÈËVRÊÓƵ's Gault Nature Reserve
    Image par Gault Nature Reserve.

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